Перейти к содержимому


Йога


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 30

#21 ~CaNDy~

~CaNDy~

    Завсегдатай

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 546 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:новые химки

Отправлено 06 Май 2010 - 14:13

да, именно так и начинала

по книжечке всмысле

#22 Air_D

Air_D

    Завсегдатай

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 526 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06 Май 2010 - 15:21

А сейчас занимаешся

по книжечке всмысле

#23 ~CaNDy~

~CaNDy~

    Завсегдатай

  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 546 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:новые химки

Отправлено 06 Май 2010 - 15:24

крайней редко, т.к. дома бываю редко. а если и прибегаю к этому, то только в нерных ситуациях, или по осени, когда депрессии мучают. помогает.
кстати, без книжечки))

#24 ka4aet

ka4aet

    Хранитель форума

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7 754 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:кирпичный дом
  • Интересы:гурман всего

Отправлено 16 Июнь 2010 - 14:13

Первые ступени йоги это яма и нияма, без духовных основ потягивание мышц не более чем зарядка или аэробика.

#25 orabika

orabika

    Новичок

  • Members
  • Pip
  • 12 сообщений

Отправлено 29 Июнь 2010 - 15:30

Я вот тоже очень хочу попробовать заняться... А правда, что говорят находишь в себе какой-то внутренний мир?

#26 ЩИТ и МЕЧ

ЩИТ и МЕЧ

    Новичок

  • Members
  • Pip
  • 38 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Химик

Отправлено 11 Август 2010 - 13:31

Правду говорят. Главное- не уйти в тот мир окончательно и бесповоротно - с головой))))

#27 SeRGios

SeRGios

    Свой человек

  • Members
  • PipPipPipPipPipPip
  • 736 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:✔oid
  • Интересы:спрашивайте лично...

Отправлено 02 Сентябрь 2010 - 12:44

Просмотр сообщенияka4aet (16.06.2010, 15:13) писал:

Первые ступени йоги это яма и нияма, без духовных основ потягивание мышц не более чем зарядка или аэробика.
Некоторые считают, что правильная зарядка сама по себе шаг к постижению духовных основ.    ^_^ :search:

#28 kshadu

kshadu

    Посетитель

  • Members
  • PipPip
  • 61 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Сходня

Отправлено 09 Январь 2012 - 01:11

Просмотр сообщенияKoteG (9.01.2008, 19:38) писал:

А кто-нибудь в курсе где в Химках можно заниматься кроме спортклуба у Овира? Там просто расписание днем идет. А надо с работой совмешать! Так то можно и дома, но нужно с тренером чтобы как ЛФК была.

Хатха йога, Кундалини йога, йогатерапия. Набор в группы. Приглашаем всех желающих на практические занятия.

Цель занятий - приведение организма в оптимальное физическое состояние здоровья, чтобы тело не являлось бременем для разума в его поиске. Особенно подходит людям занятым умственных трудом и имеющим познавательный характер.

ЧТО  ДАЁТ ПРАКТИКА ?

Улучшает мышцы
Улучшает осанку
Повышает выносливость организма , т. е. состояние органов дыхания и сердечно-сосудистой системы
Оказывает положительное влияние на настроение
Способствует преобразованию энергии стресса
Выравнивает дисбаланс полушарий мозга
Помогает уменьшить потери в спине и боли в шее и плечах
Позволяет значительно увеличить уровень энергии
Развивает способность к концентрации внимания
Улучшает  работоспособность

так же :
Детская йога
Щадящая йога для людей, испытывающих проблемы со спиной и позвоночником.
Индивидуальная практика
Цигун
Массажи

Занятия подходят для практикующих любого уровня – и начинающим, и опытным, они будут одинаково полезны.
Залы для практики расположены:  мкр. Сходня (КП "FamilyClub"), в Химках на улице Горшина 2 (напротив ТЦ ЛИГА)
информация о группах и запись: (925)355-0717
www.yoga-fresh.ru

Сообщение отредактировал kshadu: 16 Ноябрь 2012 - 13:40


#29 yaya

yaya

    Втянувшийся

  • Members
  • PipPipPip
  • 148 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Химки

Отправлено 04 Октябрь 2012 - 14:43

почитайте Йога Айенгара и вторая отличная книга для введения в Йогу - Дешикачар (это автор). название: "СЕРДЦЕ ЙОГИ". я  когда загорелась йогой была в восторге от этой литературы. очень полезна в практике

#30 Габи

Габи

    Хранитель форума

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 153 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Химки

Отправлено 04 Октябрь 2012 - 20:10

А в старых Химках есть что-то позаниматься? Хотелось бы попробовать. Я в этом полный чайник, говорю сразу.

#31 kshadu

kshadu

    Посетитель

  • Members
  • PipPip
  • 61 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Сходня

Отправлено 20 Октябрь 2012 - 15:29

Просмотр сообщенияГаби (04 Октябрь 2012 - 20:10) писал:

А в старых Химках есть что-то позаниматься? Хотелось бы попробовать. Я в этом полный чайник, говорю сразу.

до второго дома по улице Горшина от станции Химки 15 минут пешком ))) не так далеко при желании...




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных